okeh. setelah bertahun2 hidup, mak baru tahu pd hari isnin lepas yg mak ni rupenye berdarah jenis B +ve.. punyelah tak peka dan tak pernah ada inisiatif nak ambik tahu darah jenis ape.. rekod kelahiran mak tahun 1982 dulu pun tade catat mak darah jenis ape kan.. mase tu sistem perubatan tak advance lagi.. jadi membawak lah ke umur 26 tahun 9 bulan.. ni barulah mak tahu jenis darah mak.. itu pun sebab mak ngandungkan hanan.. kalau tak.. tak tau lah bile baru mak tau mak darah jenis ape.. awal tahun hari tu klinik tak cek pun jenis darah mak..
dan sekali lagi rupenye utk mak, manusia di dunie ini yg berdarah jenis B +ve.. secara rawaknye diketahui cume berperatusan sebanyak 9%.. sahaje...
ohh.. jike begitu, sungguh sukarlah hendak mencari darah substitute kalau berlaku emergency.. tetapi tidak mengape.. abah kan darah jenis O.. =))) so abah adelah penderma universal.. mintak sikit dara oppss darah ee bang kalau syg memerlukannye... hehehehehh =p
few weeks ago, mak ade terbace dlm 1 artikel tentang kaitan pemakanan (what's best for u to eat during pregnancy according to your blood type). jadi mak nak share kat sini.. informasi ni adelah utk mereke & keluarge mereke yg berdarah sejenis dgn mak je la ye..
* makanan berdaging yg sesuai mak makan ielah daging kambing (sounds pelik sikit, daging kambing bukan ke panas?) dan arnab (sedapnye kalau dapatt... =p). mak kena elakkan makan daging ayam (agak susah... ='')..
** seafood adelah makanan paling baekk punye.. tapi elakkan ikan tuna segar & todak sebab kadar merkuri yg tinggi.. (i dont bother these 2 types of fish =p) ketam & udang karang (lobster) pun tak digalakkan.. (insyaAllah tade masalah)..
*** produk tenusu sgt sesuai utk darah jenis B (ade sesetengah jenis darah bg ibu mengandung yg tak sesuai minum susu rupanya.. i just know...)
**** kekacang kalau boleh elakkan.. (baru je makan kacang disko dr Bali tadi =p) huhu =p
***** sayuran yg baekkk punye ielah brokoli, lobak, kobis & keledek (mak tak makan sayur =p).. elakkan makan tomato, labu & jagung (mmg tak makan =p)
****** buahan yg baekkk punye ielah pisang, betik & tembikai.. elakkan makan belimbing & kelapa (insyaAllah tade masalah)..
source : eat right for your baby & eat right for your type by Dr Peter J.D'Adamo
so, let see if i can follow those tips given.. =)
selain dr tips kat atas ni, tips yg berfaedah yg boleh diamalkan tanpe perlu mengire jenis darah ibu mengandung tu sendiri telah termaktub dalam hadith Nabi SAW ieitu memakan kurma & kismis..
abah ade belikan mak kurma basah yg mak mintak sesgt hari tu.. hari tu mase abah belikan kurma kering, mak sibuk nak makan kurma basah.. bile dah dibelikan kurma basah, tak makan2 pulak.. =p kurma ni mak tinggalkan dalam laci meja ofis ni.. konon2 bile hypoglycemia menyerang, mak nak makan la kurma ni.. tp tak jugak makan2.. susah kan nak dijangke selero ibu mengandung ni? =p
mak ade jugak amalkan minum pati prune keluaran syarikat tempat mak mencari sesuap nasi ni.. huhuhu =p baru je tambah stok lagi 3 pack.. sementare dapat beli dengan baekkk punye harge ni, boleh la mak beli byk2.. esok2 kalau mak dah tak keje kat sini, tade la mak nak jadikan ni minuman rutin lagi... =p
apapepun, pemakanan yg sihat ni sgt penting bagi ibu2 mengandung terutama yg baru nak menginjak ke trimester kedua macam mak ni.. dan hari ni mak baru sahaja makan :
3 potong pizza, seketul chicken wing & sekeping garlic bread beserta 1 gelas pepsi..
sihat bukan menu mak?? =p
Tiada ulasan:
Catat Ulasan